قد تجعلك  الأصداف البحرية التي أحضرتها من عطلة ما طاقتك في كل مرة تنظر إليها لأنها تنشط لا شعوريًا ذكريات سعيدة في البحر تحت أشعة الشمس الجميلة . أشياء أخرى ستزيد طاقتك لأنها ترضي حواسك. مزهرية متناسقة على حافة النافذة حيث يتدفق الضوء من خلالها قد تجعل روحك تحلق في كل مرة تمر فيها. تتمتع بعض الأشياء بطاقة رائعة بسبب المعنى الذي نخصصه لها. 

عادة ما تشعر بأشياء الكثيرة في منزلك سواء كان بصورة واعية او لاواعية . إما أنك تحبهم وتشعر بالحيوية من وجودهم ، أو أنك تكرههم وتشعر بالطاقة السلبية منهم. ومع ذلك ، قد تكون هناك أشياء يمكن أن تؤثر عليك على مستوى ثانوي. قد يستنزفون طاقتك دون علمك بذلك. قد تؤثر هذه الأشياء على الطريقة التي تشعر بها تجاه منزلك أو مساحتك في العمل ، ومن المهم جدًا التعرف عليها.

عندما تكتشف أن شيئًا ما في الغرفة يخفض مستوى الطاقة هناك ، بمجرد إزالته أو تغيير موقعه في الغرفة ، سيتمكن تقريبًا على الفور من ملاحظة الفرق في الغرفة فتشعر بتحسن. يمكن أن يرشدك حدسك في تحديد المشاكل  الطاقية في المكان او المساحة  الخاصة. يمكن أن يساعدك أيضًا في إيجاد حلول لهذه المشاكل. هذا  تمرين لمساعدتك على تحديد طاقة الأشياء والمناطق في منزلك.ااسترخ و أغمض عينيك وتخيل أنك تمشي ببطء في منزلك ، غرفة تلو الأخرى. في كل غرفة توقف واضبط الطاقة هناك. امسك أو المس كل شيء في الغرفة. لاحظ ما إذا كانت طاقتك ترتفع أو تنخفض ، أو تظل كما هي. انتبه بشكل خاص إذا وجدت طاقتك تنخفض عندما تلمس شيئًا. انتبه لأي مكان تشعر فيه أن طاقتك تتضاءل. استخدم حدسك لمعرفة ما إذا كان يمكنك اكتشاف سبب استنزاف الطاقة. دع عقلك يسافر بحرية. كن منفتحًا على: الذكريات والمخاوف والروائح وحتى الأشياء التي قد تبدو في البداية غير ذات صلة. بمجرد الخروج من التأمل ، خذ وقتك في تدوين كل ما اكتشفته على الفور. قم بإجراء أي تغييرات تشعر أنها مناسبة في منزلك.